デジタルミニマリスト

デジタルミニマリスト　スマホに依存しない生き方

昨今、スマホなしでは生きられないような社会になってきていますが、ふと我に返るとスマホに依存しているような支配されているような、少し窮屈な気持ちになったりします。
特にSNSは楽しさもあって、隙あらばチェックしてしまうような依存をしていることも多いのではないでしょうか。

楽しい反面、非常に疲れてしまうこともしばしば。

そんな風に感じる方におススメの一冊です。

様々な、データや歴史を見ながら、何もしない時間、孤独な時間はある側面では非常に生産的であると。
そのような生産性を手に入れるために、一度スマホやSNSを使う時間を考え直して、必要なことだけに留めませんかという提案のある内容です。

確かに、何もしない時間や、ぐっすり眠れた夜、気に留めることのない時間には色々なことが脳内をめぐり、記憶の定着や最善の対策を生み出すための戦略を立てる時間だったりします。

どうしても、楽しさのあまりついつい手に取ってしまうスマホですが、今一度立ち止まってスマホを利用する時間を考え直してみませんか？